Une technique simple pour doubler ton efficacité mentale

Tu te souviens de cette sensation de blocage mental dont je te parlais hier ?

Je vais te partager une technique puissante que j'utilise quotidiennement.

Elle s'appelle la technique des 90/10, et elle va transformer ta façon de travailler.

Voici comment ça marche :

1. Travaille intensément pendant 90 minutes

2. Prends EXACTEMENT 10 minutes de pause

3. Pendant ces 10 minutes :

- Marche lentement

- Respire profondément

- Étire ton corps

Simple, non ?

Pourtant, les recherches en neurosciences montrent que cette technique peut augmenter ta productivité de 50%.

Corentin, un entrepreneur que j'ai accompagné, l'a testée pendant une semaine.

Résultat ?

Son chiffre d'affaires a doublé le mois suivant.

Mais ce n'est que la partie émergée de l'iceberg...

Demain, je te révèle pourquoi cette technique n'est que le début de quelque chose de beaucoup plus grand.

Soo 🧠

P.S. : Essaie la technique des 90/10 aujourd'hui et observe ce qui se passe.

Tu risques d'être surpris(e)...